ベビーヨガ＠茗荷谷/カフェALL DAY HOME ! ヨガのみ受講可

このイベントは終了しました。

赤ちゃんもママもヨガで一緒に身体を緩めましょう♪ベビーフレンドリーおしゃれカフェ個室にて開催！

開催日	2022年10月20日(木)
開催場所	東京都文京区大塚3丁目35番1号 (地図)

以前の様子（現在は人数縮小で開催）

別会場での様子ママもしっかり動いてきます♪

イベント詳細情報

イベント名

ベビーヨガ＠茗荷谷/カフェALL DAY HOME ! ヨガのみ受講可
（べびーよがアットみょうがだに）

イベント説明

おしゃれなベビー＆キッズフレンドリーのカフェ！
完全個室ペースでで赤ちゃんと一緒に参加できる「ベビーヨガ」お知らせ♪

ベビーヨガは親子の絆を深めるコミュニケーションヨガ♪　赤ちゃんと楽しくヨガをしませんか？

◎ベビーヨガって？
ヨガ的マッサージや簡単なバランス遊びなどによって、赤ちゃんの心身を柔軟にし、成長の発達を促し、その健全な成長に必要なバランスのとれた身体の基礎（土台）をつくります(*^_^*)　便秘の解消や夜泣きや不調の改善、自律神経を整えてあげることで、赤ちゃんは身体がとても気持ちよくなります。その為、機嫌も良くなり、気持ちも落ち着き安眠効果や入眠効果も高まります。ベビーヨガには赤ちゃんの健やかな成長の手助けとなる手技や智慧がたくさんつまっています(*^_^*)

そして、ママにも良いことたくさん！
赤ちゃんと一緒に出来るヨガポーズをチョイスし、ママの身体も伸び伸び！産後の骨盤や身体全体を整え、育児で凝り固まった身体を解していきます♪　

赤ちゃんはママにたくさん触れてもらってニコニコ♪
赤ちゃんもママもお互いに楽しみながらヨガの効果を与え合う、癒しの親子ヨガです。
親子カフェなので、赤ちゃんが泣いても周りに気兼ねなくご受講ください。

ヨガのみ受講可（参加費は受講料のみ）
ヨガ後は、そのまま個室や小上がりスペースでランチ！ももちろんOK♪
お一人でもお友達になった方と一緒にでも♪
講師も現役の２児の母！
ヨガの智慧、月の満ち欠けに合わせた子育て法、身体のケア方法もお伝えしながら
情報交換などなどおしゃべりしてリフレッシュしておかえりいただけたらと思います♪

↓開催場所↓
カフェALL DAY HOME茗荷谷店
https://hug-entrance.com/blands/alldayhome.html

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【感染予防対策について】

講師・スタッフのマスク着用
店内の消毒、換気の徹底

【参加者様へ感染予防対策のご協力のお願い】
（皆様の安心・安全確保の為ご協力お願い致します。）
①お母様のマスク着用
②入店時の手指消毒・検温
③参加当日の体調確認
④ご家族内に発熱・体調不良の方がいらっしゃる場合は参加をお控え下さい。
＊換気を優先します。通気性の良いものや脱着しやすい服装などでご参加下さいませ。
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★感染症拡大以前、他店舗にて好評につき毎月満席の人気イベントです！
　人数縮小での開催ですので
　お早めのご予約をお勧めいたします(*^_^*)

少しでもお母様同士の交流の場となり、リフレッシュの場となるよう、
感染症予防を徹底して楽しい時間をすごしていただけますよう努めさせていただきます。