【横浜市・都筑区】リラックスヨガ～心と身体をやさしく緩めましょう～＆子育て交流会（港北ニュータウンメゾンふじのき台）

このイベントは終了しました。

【ご好評につき再開催！】初めての方も安心！明日への活力を養える「ヨガ」レッスン♪お子さま連れも歓迎♪

開催日	2017年06月09日(金)
開催場所	神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎南４－１２　港北ニュータウンメゾンふじのき台集会所 (地図)

イベント詳細情報

イベント名

（よこはまし　つづきく　りらっくすよが　こころとからだをやさしくゆるめましょう～こそだてこうりゅうかい　こうほくにゅーたうんめぞんふじのきだい）

イベント説明

～子育て支援と多世代間の地域共助・コミュニティづくりを～
☆AsMama×UR 都市機構と初の連携☆
http://www.asmama.co.jp/wp/wp-content/uploads/2016/12/release20161215.pdf

横浜市都筑区・港北ニュータウンメゾンふじのき台で、親子の出会いと交流の場所「港北ニュータウンメゾンふじのき台交流会」が、毎月2回開催されています。
団地内、その周辺にお住まいの妊娠中から小学生のお子さまが居る方はもちろんのこと、子育て世帯を応援したいと思っている方も気軽にご参加ください！

6月9日(金)は…
2月にも実施して好評だった「ヨガ」をリクエストに応えて企画しました！

育児、家事、仕事などで少しずつたまったストレスによって心身が過緊張状態(肩こり、冷え、不眠、PMS..)になります。
慢性的なストレスが続くとご自分では緊張状態に気づかず、緩める事が難しくなってきます。
ヨガの呼吸、アーサナによって緊張と弛緩、交感神経と副交感神経のバランスを整え深いリラクゼーション状態を味わい、明日への活力を養ってもらえるようなレッスンを行う予定です。

ヨガが初めての方も安心して体験できる内容になっていますので、気軽に参加してくださいね！

お子さま連れ～ママだけ、どなたでもご参加いただけます。
小さなお子さま連れの方は、キッズスペースでママサポーターが遊んで過ごしましょう(^^)

参加された方同士の交流タイムもあります。
子育てシェアの使い方や、子育て・お出かけ先情報の交換など、地域の子育てサポーターであるママサポーターともつながって、楽しくおしゃべりしましょう！

☆ぜひ子育てシェアの登録をしてご参加お願いします☆
https://kosodate-share.asmama.jp/
(子育てシェアは会員登録、利用料すべて無料です)

■ママサポーターとは？
AsMama認定・地域子育てのサポーター。
独自の研修受講後、生活や子育てを支援する人や企業を「伝え」、子育て世帯と「つなぎ」、地域で「頼られる」存在です。
http://www.asmama.co.jp/recruit/mama_supporter/about/

☆持ち物☆
・スリッパや上履き
(※床が大変滑りやすくなっているため、お子様分もご持参ください)
・バスタオルもしくはヨガマット
・フェイスタオル
・水分
・動きやすい服装
※お持ちの方はヨガマット、なければバスタオルを敷いて代用します。

※※ご確認ください※※
取り組み紹介のため、取材が入る予定です。
事前にご了承の上、ご協力いただけますようお願いいたします。

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今後、港北ニュータウンメゾンふじのき台を中心に、毎月多くの出会いと交流を作っていく予定です。

「頼り合えるママ友やご近所の関係が欲しい」
「親子で一緒に遊びたい」
「子育てにお得な情報がほしい」

などなど、たくさんの方に参加して欲しいと思っています。
あなたの子育てを支える「ママサポーター」や他の参加者ともたくさん交流して、頼れる子育て環境を広げてください☆
明日からの子育てがワクワクすること間違いなしです☆

地域のママ友との出会いに期待して。
ママサポーターとの繋がりづくりに。
子育てを地域で頼り合い、顔の見える「安心・安全な」子育て環境を創りましょう！

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2009年11月、AsMamaは子育て世帯の課題解決を行うために「誰もが育児も仕事もやりたいことも、思い通りに実現できる社会の仕組みや取り組みを創る。」を理念として生まれました。
子育てシェアを利用して「誰もが頼り合える」ように、困った時に気兼ねなく安心して頼れる人がいる場づくり、子どもを抱えながらでも経験や知識を活かして社会に役立つ活躍が出来る場を提供しています。

ママサポーターの活動についてはこちらのページよりご覧になれます♪
http://www.asmama.co.jp/recruit/mama_supporter/

～ママサポーターからのメッセージ～
http://www.asmama.co.jp/recruit/mama_supporter/message/

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