【多摩センター】ベビーヨガ〜親子のふれ合いヨガ＆交流会＠親子カフェWithCo

このイベントは終了しました。

親子の絆を深め、赤ちゃんの成長の発達を促すベビーヨガでママのベビーもニコニコ笑顔！プチ交流会あり

開催日	2018年04月10日(火)
開催場所	東京都多摩市鶴牧1丁目2番地1 サンシエールビル3F (地図)

イベント詳細情報

イベント名

イベント説明

ベビーヨガは、ママの手でお子さんの身体の不調や滞りを解きほぐし、楽しみなかがママ・赤ちゃん、
お互いにヨガの効果を与えあう、親子の触れ合いヨガです♪

ママの手は魔法の手!優しく触れてもらい赤ちゃんの心も身体ものびのび！
動きやすく気持ちの良い、健全な成長に必要なバランスのとれた身体の基礎をつくります。

また、自律神経を整えてあげることで寝付きが良くなる、便秘の解消など効果は絶大。
コミュニケーションを取りながら、ママも簡単なヨガポーズをとっていくので、肩こり・腰痛の予防と改善、育児に必要な体力作りにも最適です♪ヨガが初めてでも身体が硬くても大丈夫!
赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

◆ベビーヨガの効果◆

・赤ちゃんとママのリラックス、ストレス解消

　（ストレス・ホルモンレベルを下げ機嫌が良く寝付きが良くなる）

・赤ちゃんの脳力開発（肌からの刺激は間接的に脳へ働きかけます）

・血液、リンパなど体液の流れを整える（循環器系・消化器系・免疫系の働きを高める）

・心身を柔軟にし健全な成長に必要な土台（身体）をつくる

・身体の意識・感覚が高まり、運動脳力が向上。バランス感覚も鍛える。

・赤ちゃんとママのバーストラウマを癒す

・親の精神安定、子の観察力を高め育児への自信につながる

・親子の絆を深め、コミュニケーション能力が高まる

親子のコミュニケーションにねんねの赤ちゃんと絆を深めるヨガ遊び。お子様の成長の発達を促し、
ママも産後の体力アップにも！
５０分のヨガの後は、授乳＆おむつ替えをしながら質問タイムを兼ねたプチ交流会♪
育児の情報交換など、少しの時間ですがおしゃべりしてリフレッシュしてお帰り下さい♪
お一人でも気軽に是非ベビーヨガ体験にいらして下さいね。親子カフェデビューしちゃいましょ〜(* ´ ▽ ` *)

親子カフェWithCoさんは、人工芝が敷き詰められ、と〜ても広々で明るいお店。プレイスペースやおもちゃも充実し、もちろん授乳室やおむつ替え台完備のママの強〜い味方！
こちらは、通常時食べ物飲み物自由にもちこみOKのシステムで、ちょっと遊びにだけ寄ることもできちゃいます。