子連れでできるバレエストレッチ

このイベントは終了しました。

誰でもできるバレエストレッチです。体が硬い方のためのレッスンですので是非参加してみてください！

開催日	2021年11月17日(水)
開催場所	藤沢市辻堂2-8-31 (地図)

イベント詳細情報

イベント名

子連れでできるバレエストレッチ
（こづれでできるばれえすとれっち）

イベント説明

小さなお子様連れで参加できます。
お子様の人数は制限はありません。
レッスン中の授乳やおむつ替えもOK！
できるところだけ無理なく進めていただけます♪

バレエ音楽と共に足先から順に全身をほぐしていきます。
体が硬い方はなぜ固いのか？どうしたら柔らかくなるのか、を伝授。
体幹を強化、姿勢改善も行い、美しいプロポーションになるためのトレーニング。
おまけに上品で優雅な所作も身についちゃいます♪

動きやすい服装であれば何でも構いません。
ヨガマット、もしくはバスマットをお持ちください。
冷えるので暖かな格好でいらっしゃる方がいいと思います。