短期集中・ボディメイキングレッスン！～産後のたるんだお腹よサヨナラ～【親子カフェ「ココカフェ」千葉駅5分】

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ピラティスインストラクター＆理学療法士が無料ボディチェックも実施！7/4・13・18・20・27開催

開催日	2017年07月04日(火)
開催場所	千葉県千葉市中央区弁天 1-8-10　田中ビル1階 (地図)

イベント詳細情報

イベント名

イベント説明

腰が痛い、
肩こりがひどい
などなど、予想外に不調の出る産後・・・。

そんな悩みがありながら、
「悪化したらどうしよう～？このやり方で大丈夫なのかな～」っと
少し疑問や不安を抱えつつ
ヨガや、ストレッチなどしている方も少なくないのではないかと思います。

あとは、
産後太りが戻らない
とか、悩みは尽きないですよね。

詳しくはブログへ！
http://ameblo.jp/cocokara-cococafe/entry-12283789625.html

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たくさんの特典付き！

ボディチェックを無料でしてくれます☆
骨盤、神経、姿勢、その時色々お悩み相談してみてくださいね。

インナーマッスルを鍛えるのに重要な
セラバンド（1000円相当！）参加者全員に無料プレゼントします

他にも、特典目白押し！！！

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先生ご自身が、ピラティスにより短期間でシェイプアップが実現したことで、
病気予防と美容・ダイエットを同時に手に入れることができることを実感。

それによりピラティス効果を多くの方に知ってほしいと活動しているそうです！

▼講師プロフィール
ピラティスインストラクターakane

・理学療法士
・マットピラティスインストラクター(JAPICA)
・マタニティーピラティスインストラクター(ヨギー)

脳卒中・難病・整形疾患・精神疾患だけでなく
内科から外科などと幅広い分野の急性期・回復期・慢性期に対してリハビリを提供している。
また産前・産後に対するリハビリを学ぶために、
マタニティーピラティスインストラクターの資格も取得し、
現在は理学療法士・ピラティスインストラクターとして、
医療関係者や企業など様々な方々に関わり、心身機能の大切さを伝えている。

詳しくはブログへ！
http://ameblo.jp/cocokara-cococafe/entry-12283789625.html

開催日時

2017年07月04日(火) 10:10〜11:10

7/4・18（火） 10：10〜11：10
7/13・20・27（木） 13：15〜14：15

※2回、または3回の方はお申込み時にご希望の日時をお知らせください。
※ご希望の方は初回にボディチェックを行いますので30分前にご集合となります。

お好きな日程・時間が選べます！
もちろん多く参加することでより高い効果が期待できますが、

体験してみたい！
スポットだけど参加してみたい！
そんなご希望も大丈夫！！

全部で５回開催しますので、
２回、３回、５回からお選びいただけます！

開催場所

千葉県千葉市中央区弁天 1-8-10　田中ビル1階 (地図)

千葉駅徒歩5分にある親子イベントカフェ「ココカフェ」は、靴を脱いで上がる座卓形式のため赤ちゃんでも安心♪

駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。（30～50ｍ／100円と多数ございます）

ベビーカー多数の場合には外に置いて頂く場合がございますのでご了承下さい。

料金

2回で5000円！
3回で7000円！！
5回で9800円！！！

初日のお支払いをお願いしております。
お釣りのないように、お持ちください。

特記事項

＜持ち物＞
・水分補給用のお飲み物・タオル
・お子様のいつものおでかけセット（お飲物・おもちゃ・おむつなど）

＜服装＞
ママはスカート以外の動きやすい服装でお越しくだい。
（レギンス・タイツは滑りやすいのでご注意ください）

プロフィール

ママが子連れで楽しめるイベントサロン「ココカラ」

ママが子連れで楽しめるイベントサロン「ココカラ」 http://ameblo.jp/happylifeulife/

千葉県を中心に親子イベントプロデュースをはじめ、
働きたいママのための起業支援などを行っています。

ママ起業家・女性起業家のための実践式コンサルティングも行っています。
悶々とした毎日・・・
もっと何かできるはず！もっと輝けるはず！、と悩むママからのご相談をお受けしています。
http://urx3.nu/C8bK

ファッションでは、内面をも見つめるカラー診断と骨格診断が口コミで話題♪
一緒にお買い物に行くショッピング同行も大人気です♪
http://coco6color-web.wixsite.com/index/styling-menu

手段が異なっても、
全てはママの笑顔のためにはつながっていると考えています。

『ママだってお洒落に！キレイに！そして笑顔に！』をコンセプトに
内面も外面も輝けるお手伝いをしているサロンです。

「ココカラ」プロデュースの、親子イベントカフェ「ココカフェ」

「ココカラ」プロデュースの、親子イベントカフェ「ココカフェ」「ココカフェ」は、靴を脱いで上がる座卓形式のため赤ちゃんでも安心♪

６・７月のイベント・セミナーも、参加者募集中！！
http://ameblo.jp/cocokara-cococafe/

親子で楽しめるイベントやセミナーや、
完全個室のリラクゼーションルームで、アロママッサージなどの癒しの時間をママへご提供♡

インスタグラム　https://www.instagram.com/coco6color/

【定期開催クラス】

ヨガ https://nicomama0618.amebaownd.com/
リトミック http://solana.jimdo.com/
ベビーマッサージ http://halelea.jimdo.com/
骨盤矯正エクササイズ　http://ameblo.jp/sa80314/entry-12230585188.html

千葉駅北口から徒歩5分、
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。（30～50ｍ／100円と多数ございます）