貸マット有【１回700円〜】子連れOK・ヨガ(1時間半)＠新宿四谷

このイベントは終了しました。

乳児さんはハハのお隣で、幼児さんは同室内でお気に入りのおもちゃ＆おやつ持参で、くつろいでください♪

開催日	2017年11月24日(金)
開催場所	東京都新宿区三栄町25 5F (地図)

イベント詳細情報

イベント名

イベント説明

関節周囲の筋肉を気持ちよくほぐし、自分自身を隅々までいたわる癒しの90分。
子育て中に日々感じている肩こり、腰痛、骨盤周りの歪みの解消に、役立ててください。

伸ばしてゆるめることで柔軟性を高め、体幹のバランスを養い、骨盤を中心に全身の歪みを整えます。

参加者のほとんどが、子育て中のハハ、孫育て中のおばあさま、そして、講師の西村公美恵先生も子育て中なので、赤ちゃんがムズがってもハラハラせずにご参加ください。

カラダも、育児で疲れたココロも、すっきりリフレッシュ！　また、子ども＆ご主人へ笑顔になれます☆

開催日時

2017年11月24日(金) 10:00〜11:30

9:45〜　開場しています
（毎月２回、10月から主に第２・第４金曜開催）

開催場所

東京都新宿区三栄町25 5F (地図)

四谷保健センター・５階
・丸ノ内線「四谷三丁目駅」４番出口〜徒歩５分
・ＪＲ／南北線「四ツ谷駅」２番出口〜徒歩１０分　
・都営新宿線「曙橋駅」Ａ４出口〜徒歩１０分
・お車の場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

定員

２５名

料金

子ども : 100円
大人 : 700円

・参加費は、１回700円。子ども同伴（何人でも）の方は、800円。
・初回のみ、登録料300円（１世帯ごと）が必要です。
・レンタル・ヨガマット（200円/回）の用意もあります（先着順で貸し出します）。

特記事項

・お持ちの方は「ヨガマット」をご持参ください（大判のバスタオル等でも可）。
・動きやすい格好で、タオル、飲料水をお持ちください（5本指ソックスか裸足）。
・更衣室、ロッカー、飲料自動販売機、完備（四谷保健センター５階）。
・お子さま同伴の方は、おもちゃ、おやつ等も忘れずに（会場内、飲食可）。
・参加者に授乳の機会が必要となるため、男性の入室はご遠慮いただいております。
・傷害保険に加入しています（往復途上のケガも対象）。
・参加者への宗教等、勧誘行為はお断りしております。

プロフィール

講師：ヨガ・インストラクター　西村公美恵　先生

講師：ヨガ・インストラクター　西村公美恵　先生子育の少し先輩、年齢不詳？爽やかで素敵な先生です。
千葉県在住ですが、四谷区民センターや四谷保健センターで開催する新宿区主催のヨガ・イベントにも、講師として招かれていらっしゃいます。

お申し込み・お問い合わせ

応募方法

■【予約ページ】http://www.kokuchpro.com/group/nikorihaha/
　から直接お申込みください。
　希望イベントの【申込む】ボタンから、該当項目を選ぶと申込完了メールが届きます。
※携帯アドレスの方は「kokuchpro.com」「gmail.com」ドメイン指定受信許可を設定ください。大切な連絡メールが届かないことがあります。
■お問合せも【予約ページ】からどうぞ。