体験¥500-【ママヨガ@三軒茶屋】赤ちゃん・お子様と参加出来るママの為のヨガクラス!見守りサポートスタッフ付き!

このイベントは終了しました。

お子様と一緒に参加出来るママの為のヨガクラス。見守りサポートスタッフ付き!

開催日 2020年02月05日(水)

イベント詳細情報

イベント名

体験¥500-【ママヨガ@三軒茶屋】赤ちゃん・お子様と参加出来るママの為のヨガクラス!見守りサポートスタッフ付き!

イベント説明

Mama Yogaはお子様同伴で参加出来るママの為のヨガクラスです。

お子さんを何処かに預けてスタジオに通うのは気が引けてしまう・・・
親子一緒の方が安心する・・というママ&ベビーの為、お子様も一緒に入室していただけます。
お子様を横に寝かせながらや、泣いたら抱っこしながら、お腹の上に乗せながらなど、お子様連れで気にせずそれぞれの親子ペースでヨガをしましょう(^_^)
基本的にはママ中心のプログラムですが、最後の10分間は親子の絆を深める親子ヨガタイムあり。
ベビー&お子さんの身体も遊びながら緩めていきます。

日々の育児と家事と・・・ママは大忙し!そんな頑張るママの凝り固まった身体を、呼吸法・ゆったりとしたポーズで全身をほぐし、調整していく極初心者向けのヨガクラスです。
呼吸を意識し、自分の内面を見つめる深い呼吸で心を落ち着かせ、ゆったりとした気持ちに。
ママが心地よいと子供にもその気持ちと呼吸が伝わり、意外と皆いい子にママの時間につきあってくれますよ(^_^)v

毎日の育児にはママの心と身体が元気であることが不可欠です。
ママの元気は家族みんなの元気につながります!心と身体を柔軟にし心身共にリラックスして、忙しいママの身体をケアしてあげましょう。

ママの気分転換、ママ同士・子供同士・親子同士のコミュニケーションに、お気軽にご参加ください♪
子連れで出来る範囲で無理なくヨガをしましょう♪

詳細やいままでの様子はHP&Blogでご確認ください
http://kononkonon.web.fc2.com/
http://kononkonon.blog59.fc2.com/

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■対象:産後1ヶ月〜未就園児とママ

■持ち物:・ヨガマット、または代用としてバスタオル1枚(お母様用)
     ・お子様がねんねのお場合は、
      ねんね用のラグまたはバスタオルなど    
     ・ジーンズやスカートなどは避け、
      素足になれ身体を締め付けない動きやすい服装でご参加ください
      (恐れ入りますが更衣室はありません)
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開催日時

2020年02月05日(水) 10:00〜11:00

開催場所

三軒茶屋駅徒歩3分の集会所

定員

先着15組

料金

大人 : 1100円

初回体験¥500
(世田谷子育て利用券・杉並子育て応援券、利用可)

プロフィール

赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜主宰:河合明子

2人の子育て中のママインストラクターです。『Baby Yoga』、ママの為の子連れヨガ『ママヨガ』クラスを開催するヨガサロン【konon~心音~】を設立し、都内を中心にヨガ講師として活動中。児童館、子育て支援センター、カルチャーセンターなどでも講座を担当させていただいています。

お申し込み・お問い合わせ

応募方法

下記HPよりご予約ください
http://kononkonon.web.fc2.com/

お問い合わせ先

赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜
メールアドレス : babyyoga.konon@gmail.com
ホームページURL : http://kononkonon.web.fc2.com/

主催

赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜

※このイベントは上記主催者によって企画、運営されており、株式会社スマイリーマムは関与しておりません。

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