運動能力のベースをワンランクUP?親子で学ぶかけっこ教室【1/20(日)】

このイベントは終了しました。

お子様の走り方をちゃんとみたことはありますか?

開催日 2019年01月20日(日)
開催場所 東京都江戸川区小松川3丁目3-2K2ビル屋上 (地図)

イベント詳細情報

イベント名

運動能力のベースをワンランクUP?親子で学ぶかけっこ教室【1/20(日)】

イベント説明

あなたのお子様はこんな走り方ではないですか?
・力がうまく地面に伝わっていないみたい...
・走るときに体がぶれているようにみえる...

野球もサッカーもバスケットもどんなスポーツをするのにも走ることは欠かせません。
また野球やサッカーなどのスクールではそれぞれの技術を教えることが多く、走りについて詳しく教えられることはあまりないのではないでしょうか?

子どもが簡単に覚えられる、足と腕の使い方をレクチャー 
上手な地面の踏み方や腕振りのタイミング、バランスよくまっすぐ走るコツを、”走り”を教えることに強みをもっているコーチの特別プログラムでお伝えします。

プログラムテーマ:③「接地からの反発」
地面からの反作用を使ってトレーニング。
足へ伝わる地面からの反作用を上手く使い、身体をまるでバネのように使います。
伸張反射を速くし、更に身体への反応を良くしよう!

※下記カリキュラム①~⑥のメニューを全て取り入れたプログラムです。
※今回プログラムは③「接地からの反発」を中心に構成されるプログラムです。
カリキュラム
プログラムはテーマ別に全6回!!
毎月開催するプログラムが開催地毎に変わります。

①「片足でのバランス」
バランストレーニング:けんけんやスキップを用いて片足でのバランスを強化。

②「アジリティ(敏捷性)」
ブレーキ・アクセルを使いわけ、手と足のポジションをどこに置けばよいかを察知する能力強化。

③「接地からの反発」
地面からの反作用を使ってトレーニング。

④「腕振りと足のタイミング」
どこで速度を上げるのか、力の抜き入れを覚えタイミングを合わせる。
ラダーでいろいろな動作を行い、タイミング・速度を合わせる。

⑤「動作速度を上げる」
足の引き下ろし速度、腕振り速度の強化をし、より強い反発を生み出す。

⑥「スピードの反復」
動作学習として、効率の良さ、正確さを徹底的に身体にインプットさせる。

もっと楽しく!もっと速く!もっと「かけっこ」が好きになる!

今の季節はマラソンや持久走にも!
冬のマラソン大会へ向けて走り方をグンっと改善!
実はマラソン大会って走っている最中結構孤独なんです...
速く、気持ちよく走れれば、不安な気持ちも一気に解消!

運動のすべての基本となる「かけっこ」が好きになれば、もっとスポーツが楽しくなる!
そして、バッターボックスに立った時のドキドキも、コートに降り立った時のワクワクもきっと大きくなる!
運動会で活躍しちゃおう♪

ぜひこの機会にご参加ください。
詳細はコチラ!https://sports.epark.jp/events/646

開催日時

2019年01月20日(日) 12:50〜13:50

③「接地からの反発」(5歳以上の幼児)
2019年01月20日 (日) 12:00〜12:50 (受付時間 11:45~11:55)
対象:プレ・ゴールデンエイジ①(5歳以上の幼児)
定員:15

③「接地からの反発」(小学校1~4年生)
2019年01月20日 (日) 13:00〜13:50 (受付時間 12:45~12:55)
対象:プレ・ゴールデンエイジ②(小学校1~4年生)
定員:15名

開催場所

東京都江戸川区小松川3丁目3-2K2ビル屋上 (地図)

定員

定員30名/各回15名

料金

子ども : 2480円

会員;2,480円(税抜)/非会員;5,480円(税抜)
※初回のみ、スポーツ保険の費用を含むキッズチャレンジの年会費3,000円(税抜)が必要です。

お申し込み・お問い合わせ

応募方法

お申込みはコチラから!
https://sports.epark.jp/events/646

お問い合わせ先

株式会社EPARKスポーツ
ホームページURL : https://sports.epark.jp/events/646

主催

株式会社EPARKスポーツ
株式会社EPARKスポーツ

※このイベントは上記主催者によって企画、運営されており、株式会社スマイリーマムは関与しておりません。

他の親子イベントを見る

エリア
東京都 > 錦糸町・新小岩・押上
ジャンル
教養  スポーツ  エクササイズ 
こだわり条件
土日祝日開催 
スマイリーマムについて

新着クチコミ情報

ホテル網元レストラン   (茨城県 : 日立市・茨城県北部 / その他)
2019/05/07 (04/27投稿)   -kotori-さん
5.00
畳敷の広いキッズスペースがあり、おもちゃもそろっています。 大人の席も同じ... 続きを読む
東京赤坂 やぶそば   (東京都 : 赤坂 / そば・うどん)
2019/03/26 (12/08投稿)   ミーコさん
3.00
娘と夕食で訪れました。平日の早い時間だったからか,空いておりました。お店は... 続きを読む
TEA HOUSE はっぱ   (東京都 : 吉祥寺 / 喫茶店・カフェ)
2019/01/08 (01/06投稿)   teahousehappaさん
5.00
〇キッズメニューが豊富 ・ミートソースパスタプレート~オレンジジュース付... 続きを読む
ベビーフェイスプラネッツ 大蔵谷店   (兵庫県 : 西区 / 喫茶店・カフェ)
2018/09/27 (04/02投稿)   st.さん
5.00
アジアンテイストな雰囲気が素敵なオシャレなお店です。 ランチタイムの利用で... 続きを読む
イルソーレガオ il sole GaO   (東京都 : 桜上水・上北沢 / 親子カフェ)
2018/09/25 (09/24投稿)   Kaonさん
5.00
生パスタがもっちりで味も本格派で、お酒もあるので、今度は夜に飲み放題でママ... 続きを読む