空中でのボディコントロールが上手になる？！はじめてのトランポリン体験【1/20(日)】

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トランポリンの３つのおすすめ♪

開催日	2019年01月20日(日)
開催場所	東京都足立区鹿浜６丁目３５−１ (地図)

イベント詳細情報

イベント名

イベント説明

https://sports.epark.jp/events/677

①とにかく楽しい?

　人間が嬉しい時に跳びはねるようにぴょんぴょんとんでいるとなんだか楽しくなります！
　難しい技はできなくてもただジャンプをするだけで楽しい！
　それがトランポリンです。

②流行りの『体幹』を鍛えます?

　体幹が強くなるとカラダの姿勢が安定し、投げる、走る等さまざまな運動能力が向上します。
　トランポリンを上手に跳ぶために、カラダが自然とバランスをとり体幹に力が入ります。

③空中感覚が身につきます。

　体操競技などの感覚練習だけでなく、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツのオフトレーニングやバスケやサッカーなどの空中動作を行う種目にも効果があります。
　幼少期から空中で様々な動きを体感することはすべてのスポーツの基礎となります。

技の一例

ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳び、閉脚跳び、膝落ち、腰落ち、1/2捻りとび、１回捻りとびなど。

https://sports.epark.jp/events/677