ママのためのお昼寝しあわせサロン

このイベントは終了しました。

ママだってお昼寝したい！

開催日	2018年05月31日(木)
開催場所	海老名市さつき町51-2 (地図)

イベント詳細情報

イベント名

（　ままのためのおひるねしあわせさろん）

イベント説明

【ママのためのお昼寝しあわせサロン】

育児でゆっくり眠れないママのためのお昼寝サロンです。
ハーブティー・アロマで五感を癒しながら
リラクゼーションピアノBGMでのストレスケアのお話 etc
心理セラピーをベースとしたこころのふりかえりの時間『ピアノリトリート』もあります。
自分が自分のカウンセラーになるちょっとしたコツをお伝えしています。

〜当日の流れ〜
■お茶の瞑想　〜こころを落ち着ける〜
こころとからだに優しいハーブティーでホッとします。

■ピアノリトリート　〜自分とつながる〜　
柔らかなピアノのBGMの中で、ゆっくりとこころのセルフケアをします。

■お昼寝フリータイム　〜自分を休ませる〜
畳の上でゴロゴロしたり、静かにできるもの（大人の塗り絵や読書など）をお持ち込み頂いてもOK!
『わたし時間』をお楽しみください！

月１回程度開催。
■場所：海老名市　市民活動センター　
■開催日：5/31（木）・6/28(木)　
■時間：12:30~14:45 （開場12:00）＊途中入退室可能
■参加費　¥500 (会員無料)　
■託児　お一人￥500（要予約）