イライラ母ちゃんのためのアンガーマネジメント入門講座

このイベントは終了しました。

開催日	2018年05月08日(火)
開催場所	親子カフェkirakira：神奈川県川崎市幸区下平間48 (地図)

イベント詳細情報

イベント名

イベント説明

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イライラ母ちゃんのための
　　　　　　　アンガーマネジメント入門講座
　少人数開催
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《子連れ可》
☆子育てママと子どもと接するお仕事の方限定☆

看護師歴5年・保健師歴10年の
アンガーマネジメントファシリテーターが
怒りと感情を上手にコントロールできる
アンガーマネジメントを伝授！！！

毎日イライラして、
子どもを怒鳴りつけ、
疲れ果て…

子どもの寝顔を見て、
「ごめんね。」
とつぶやいていませんか？

本当はもっと優しいママでいたい
笑顔あふれるママでいたい
もっと、「大好き！」と言ってハグしたい

こんなはずじゃなかったのに…
私ってこんなに怒る人だったっけ？
これから先、ずっと続く子育て
やっていけるのだろうか？

そんなお悩み、不安はありませんか？

アンガーマネジメントは
イライラ（怒り）を上手にコントロール
できるようになる心理トレーニングです。

入門講座では、
・アンガーマネジメントとは？
・怒りの感情とは？
・私たちを怒らせるものの正体とは？
・イラっと来た時の対処法
・イラっとしない体質になるには？
など、様々な内容について学びます。

怒りの性質を正しく理解し、
その日学んだ対処法を
講座終了後からすぐにうことができます。

イライラに支配された育児からの解放、
子どもの健やかな成長の第1歩となることでしょう☆彡

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☆ こんな方におススメ

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■　怒りすぎてしまう
■　常にイライラする
■　思い出し怒りをする
■　八つ当たりしてしまう
■　手や足が出てしまう
■　自己嫌悪
■　子どもがかわいいと思えない
■　子育てに自信がない
■ 今まで以上に子どもと楽しい時間を過ごしたい方

☆受講料　3240円（ドリンク代別途払い）
※お申し込みの方に改めてお支払方法についてご連絡いたします。

◆主催者◆

【小林智美】　看護師・保健師
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクター
メンタルケア心理士

男の子女の子、2児の母。
現役保健師。
日々、育児と仕事に奮闘中。

「子どもも自分も好き」
な子育てママを増やすことをミッションに、
アンガーマネジメントを子育てに活用した
イライラ解消法をお伝えしています。

お茶会・ランチ会を開催。
アンガーマネジメント企業研修も実施。
保健師個人相談も実施・受付しております。

※参加予定の方には、
詳細について別途ご連絡いたします。

開催日時

2018年05月08日(火) 10:00〜11:30

開催場所

親子カフェkirakira：神奈川県川崎市幸区下平間48 (地図)

親子カフェキラキラ
南武線鹿島田駅から徒歩5分

料金

大人 : 3240円

税込み　別途ワンドリンク代600円

プロフィール

小林智美

元イライラ母ちゃん　
アンガーマネジメントファシリテーター　
小林智美

看護師歴5年・保健師歴10年。
現役の保健師として働きながら、
プライベートでは1男１女の母として、育児に奮闘中。

育児をしていく中で、
日々、苛立ちと怒りに支配されるようになる。

そんな日々が続き、親子関係、夫婦関係が崩壊。

「これではいけない！」と思っていた時、
アンガーマネジメントと出会う。

確実に自分が変わっていく変化を感じる。

その結果、息子や夫との関係が驚くほど改善され
今では、息子と怒りについて話し合えるほどになる。

そして何よりも、子どもがかわいいと思え、
子育てをしている自分に自信が持てるようになった。

この経験から《イライラ母ちゃんのかけこみ寺》と銘打って、
怒りと感情を上手にコントロールするアンガーマネジメントで
「子どもも自分も好きなママ」を増やすことをミッションとし活動中。