ママとベビーのYOGA TIME☆心と体をほぐしてママのHAPPY YOGA

このイベントは終了しました。

オシャレなカフェで、ママとベビーのゆったりヨガタイム。

開催日	2015年01月08日(木)〜2015年01月29日(木)
開催場所	東京都渋谷区渋谷１−５−１０　OGASAWARAビル１階 (地図)

イベント詳細情報

イベント名

イベント説明

【ママとベビーの　ＹＯＧＡ　ＴＩＭＥ】　1/8（木）　13:00～14：00
　（対象年齢・・・生後２ヶ月～１歳半くらいまで）

従来からあるベビーマッサージに、ヨガの動き・効果をプラス。

たくさんベビーに触れる事により互いの愛情を育み、お子様の健やかな成長の助けに。

自宅でも簡単にできる親子ヨガもご紹介。

成長しても続けられるヒント満載で、これからの育児が楽しくなります！

【心と体をほぐしてママのＨＡＰＰＹ　ＹＯＧＡ】　1/15・1/22・1/29　13：00～14：00

可愛い赤ちゃんがやって来て生活が一変。

なかなかご自身のペースで生活ができない毎日。

呼吸と共にゆったり行うＹＯＧＡを通して、ご自身を見つめていきましょう。

産後の体を整え、運動不足解消して代謝をアップしていきます。

＊「心と体をほぐしてママのＨＡＰＰＹ　ＹＯＧＡ」に託児はつきませんので、ご自身でお子様を見ていただきます。

＊持ち物　：　お子様を寝かせるバスタオルやブランケット
　　　　　　　水分（レッスン中のみ持ち込み可）
　　　　　　　動きやすい恰好（更衣室有）

＊ヨガマットのご用意はあります。

開催日時

2015年01月08日(木)〜2015年01月29日(木) 13:00〜14:00

毎週木曜日　13:00～14:00

開催場所

東京都渋谷区渋谷１−５−１０　OGASAWARAビル１階 (地図)

【親子サロン　ボヌール　ド　サクラ】
●青山こどもの城から徒歩5分（渋谷から7分、表参道から8分）
●食事持ち込みの親子カフェ（ドリンクはサロンでの販売）
●ママ会やお誕生日会、パーティー等の貸切り可　
●ご予約可

定員

5組様

料金

【レッスン費用】
ドロップイン・・・3,000円
4回券（２ヶ月有効）・・・8,000円
　※チケットはいずれのクラスでも使用可

特記事項

★講師ブログはこちら
http://ameblo.jp/five-senses-yoga/

プロフィール

FIVE SENSES

FIVE SENSES 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚
心とからだを解きほぐし、体本来の感覚を取り戻しましょう

心とからだの声をきいて
心とからだを健康に

子育てで２４時間忙しいママは、クラスの間少し家事の事は忘れて。
自分自身と向き合う事で、頑張り過ぎてる毎日を手放していきましょう。
十分頑張っているご自分が大好きになりますよ♪

Mika

都内ヨガスタジオ勤務を経て、2008年より子連れで参加できるママヨガクラス、ベビーヨガクラス、を展開中。また、マタニティヨガ、子育てが離れた方向けのリラックスヨガのクラスも開催し、現在も自身の学びを深め中。

*全米ヨガアライアンス200時間
*マタニティヨガ養成修了
*ベビーヨガ養成終了
*マクロビオティック中級過程終了